تست مثبت اندیشی
به سئوالات زیر با انتخاب فقط یک گزینه برای هر سئوال پاسخ دهید سپس امتیازات خود را جمع بزنید ( در دادن امتیاز به خود صادق باشید چون قرار است خود را تست کنید نا اینکه جایزه بگیرید!)
پاسخ تست را هم پس از جمع زدن امتیازات بخواندید.
1- چهره شما اکثر اوقات چگونه است؟ امتیاز
الف- شاد و خندان 3
ب- عبوس و گرفته 1
ج- حالت میانه 2
2- وقتی عصبانی می شوید چه می کنید؟
الف- خالی کردن خود 1
ب- کنترل نسبی خود 2
ج- تسلط برخود وتغییر حالت 3
3- نظرشما در مورد صفحه حوادث روزنامه
الف- نگاه مختصر 2
ب- خواندن کنجکاوانه 1
ج- بی اعتنایی 3
4- به هنگام صحبت چه می کنید؟
الف- دقت در انتخاب کلمه مثبت 3
ب- کمی دقت در انتخاب کلمه 2
ج- بی دقت در انتخاب کلمه 1
5- به هنگام شنیدن
الف- شنیدن همه چیز 1
ب- کمی دقت در شنیدن 2
ج- نشنیدن کلمات منفی 3
6- در رابطه با خاطرات تلخ گذشته
الف- کمی درگیر شدن با آن 2
ب- غرق شدن در آنها 1
ج- صرفا نظارت و درگیر نشدن با آن 3
7- در رابطه با اطرافیان چگونه اید؟
الف- مهم بودن عیوب آنها برای شما 1
ب- تا حدی عیبجویی 2
ج- عدم تاکید روی عیوب دیگران 3
8- اصولا چگونه فردی هستید؟
الف- امیدوار و خشنود 3
ب- تا حدی خشنود 2
ج- ناخشنود وبدبین 1
------------ --------- --------- --------- ----- ------------ --------- --------- --------- --------- --------- ---------
جواب تست:
اگر جمع امتیازات شما بین 17 تا 24 است شما فردی مثبت اندیش هستید.
اگر جمع امتیازات شما بین 9 تا 16 است شما فردی نسبتا اندیش هستید.
اگر جمع امتیازات شما بین 1 تا 8 است شما فردی منفی گرا هستید.
|